ما هي درجة الحرارة المناسبة للتكيف في الشتاء؟
اجابة معتمدة
يمكن أن يؤثر الفارق الكبير في درجة الحرارة بين الداخل والخارج على قدرة جسمك على التكيف ويؤثر سلبًا على جهازك المناعي، ما يجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد في الشتاء والأمراض الأخرى. يساعد الحفاظ على درجة حرارة منزلك بين 18 و20 درجة مئوية في الحفاظ على دفء الغرفة مع تقديم بيئة معيشة مريحة.