ما هي خطورة النوم على الظهر؟
اجابة معتمدة
مخاطر النوم على الظهر
قد يؤدي الاستلقاء في وضع واحد طوال الليل إلى حدوث إصابات؛ على سبيل المثال، النوم على جانب واحد باستمرار يمكن أن يسبب آلامًا في أحد الكتفين. وفيما يلي أبرز أضرار النوم على الظهر: تعتبر آلام الظهر واحدة من أهم المشكلات الناتجة عن النوم في هذا الوضع لفترة طويلة. كما يمكن أن يساهم النوم على الظهر في حدوث الشخير ومشاكل توقف التنفس أثناء النوم.