ما هي خطورة النوم على البطن للبنات؟

خطورة النوم على البطن للبنات

أهلاً وسهلاً بك، يعتبر النوم على البطن أمراً ضاراً للغاية. حيث يمكن أن يؤدي إلى تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى الألم والتصلب في الرقبة والوجه، وصولاً إلى البلعوم ثم الأكتاف. كما يزيد من ظهور التجاعيد على الوجه بسبب ضغط الجسم لفترات طويلة. لا ننسى أيضاً الأضرار التي قد تلحق بالجهاز الهضمي، إلى جانب الشعور بالإرهاق في الدماغ والألم الذي يصيب المفاصل.