ما هي خطوات رجيم الجبن القريش والبيض لإنقاص الوزن؟

ما هو رجيم الجبن القريش؟ 1 تناول كميات من الجبن القريش في كل وجبة، مع الخضروات والبيض أحيانا. 2 الامتناع عن المشربات الغازية ومشروبات الطاقة خلال تطبيق رجيم الجبنة القريش. 3 من الممكن، أن يضم المشروبات العشبية والشاي والقهوة دون إضافة السكر. 4 الامتناع عن العصائر المحلاة وعصائر الفواكه، التي يفضل تناولها طازجة.