ما هي تمارين الدماغ؟

‏1.‏ اعتني بجسمك لتعتني بعقلك ‏2.‏ ارسم خريطة لمدينتك من الذاكرة ‏3.‏ تعلم شيئاً جديداً ‏4.‏ جرب استخدام يدك غير المسيطرة ‏ ‏ ‏5.‏ التواصل اجتماعياً ‏6.‏ التأمل ‏7.‏ ألعاب تدريب الدماغ ‏ ‏