ما هي تقنية فورما؟

الفورما الرياضية : هي مرحلة يصل اليها الرياضي او الفريق الى اقصى حالات الاستعداد البدني والحركي والمهاري والخططي والذهني وتطبع وتكيف في الاجهزة الداخلية للجسم والتركيز لتحقيق الانجاز .