ما هي بعض تمارين اكتشاف الذات؟

استكشاف الذات اجلس مع نفسك في مكان هادئ، وابدأ في كتابة قائمة تحتوي على مهاراتك واهتماماتك . ركز أيضًا على الجوانب التي تجد صعوبة في التعامل معها. من خلال هذا التمرين، ستتمكن من وضع خطة عملية لتحسين نفسك. أحد الأساليب التي يمكن أن تعزز هذا التمرين هو الاستعانة بكتب تطوير الذات أو الاستماع إلى محاضرات تحفيزية.