ما هي بعض النصائح التي تساعدني على أن أكون أمًا سعيدة؟

اتباع هذه النصائح السبعة قد يساعدك لتحقيق هذه الأهداف: 1 تخصيص بعض الوقت لنفسك. لتكوني أم سعيدة , أنت تستحقين وقتاً للراحة. ... 2 تخصيص ليلة للخروج من دون أطفال. ... 3 الحصول على قسط كاف من النوم. ... 4 الجلوس مع أطفالك كل على حدة. ... 5 التغذية الصحيحة. ... 6 اتباع الإيجابية في الحياة.