ما هي بدائل الخبز للرجيم؟

بدائل الخبز الصحية

فيما يتعلق ببدائل الخبز، لا توجد خيارات طعام محددة يمكن اعتبارها أفضل من غيرها. ومع ذلك، كما تم الإشارة إليه، فإن الخبز المصنوع من حبة القمح الكاملة، والأرز البني، والمعكرونة المصنوعة من الحبة الكاملة تُعتبر جميعها خيارات صحية، ولا حاجة لاستبدالها بأطعمة أخرى.