ما هي الوقاية من المرض السكري؟

وللمساعدة على الوقاية من داء السكري من النمط 2 ومضاعفاته ينبغي للأشخاص ما يلي: الوصول إلى وزن الجسم الصحي والحفاظ عليه الإبقاء على النشاط البدني بممارسة النشاط المعتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبّعة عدم التدخين.