ما هي الوضعية الصحيحة للسان؟

الوضعية الصحيحة للسان

يجب أن يكون لسانك في وضعية سليمة، بحيث يثبت بشكل كامل، بما في ذلك الجزء الخلفي، ليضغط (ليس بقوة) على السقف الفموي العلوي. ينبغي أن تبقى مقدمة اللسان بعيدة عن الأسنان الأمامية بمقدار نصف بوصة تقريباً، أي حوالي 1.2 سنتميتر، كما هو موضح في الصورة (حيث يظهر الجزء العلوي من الفم، المعروف بالحنك، واللسان باللون الأزرق).