ما هي الوضعيات المضرة للحامل؟

ما هي أوضاع الجلوس الخاطئ للحامل؟ الجلوس لفترة طويلة دون تغيير الوضعية . وضعية الجلوس لا تدعم الظهر وخصوصًا الفقرات السُفلية منه. الجلوس المطول دون التحرك وأخذ استراحة.