ما هي الوضعيات التي تساعد على التخلص من الغازات؟

ولعلاج غازات البطن بالتدليك يمكن اتباع الخطوات التالية: وضع اليدين فوق عظم الورك الأيمن. القيام بالفرك بحركة دائرية، مع الضغط الخفيف نحو الجانب الأيمن من القفص الصدري. القيام بالفرك مباشرة عبر منطقة البطن العلوية باتجاه القفص الصدري الأيسر. التحرك ببطء للأسفل، وذلك باتجاه عظم الفخذ الأيسر.