ما هي الوصفة لإنقاص 10 كيلو في أسبوع؟

وصفات للتنحيف 10 كيلو في اسبوع 1 أضف 5 جرام من القرفة إلى 5 جرام من الكمون. 2 ضع كوب من الماء إلى الخليط السابق. 3 ارفع الخليط على النار حتى الغليان. 4 اترك الخليط حتى يهدأ قليلًا. 5 ينصح بشرب هذه الوصفة مرتين في اليوم.