ما هي الوجبات الغير صحية؟

ويقدم الموقع أمثلة على العناصر الغذائية الواجب التقليل من تناولها ويقترح بدائل صحية لها فيما يلي: 1-الخبز الأبيض يتم استخدام القمح المكرر لصناعة الخبز بكميات تجارية. ... 2-الحبوب المحلاة ... 3-الأطعمة المقلية والمشوية ... 4-البيتزا ... 5-البطاطس المقلية ... 6-زبادي قليل الدسم ... 7-اللحوم المصنعة ... 8-الشوكولاتة