ما هي الوجبات الغربية؟

تعريف الوجبات الغربية

تشير الحمية الغذائية الغربية، والمعروفة أيضًا باسم الحمية الغذائية الأمريكية المعيارية (SAD)، إلى نمط غذائي متطور يعتمد بشكل عام على استهلاك كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، اللحوم المصنعة، والأطعمة السريعة التحضير. كما تشمل أيضًا الزبدة، المقليات، ومنتجات الألبان ذات المحتوى الدهني العالي، بالإضافة إلى البيض، والحبوب المكررة.