ما هي النصائح للحصول على شعر صحي؟

١٠ عادات لشعر صحي للغاية تجنب الاستخدام المفرط للشامبو: ... تجنب غسل الشعر بالماء الساخن: ... إتباع نظام غذائي صحي : ... إعتماد تسريحات شعر صحية: ... تجفيف الشعر ببطء بعد الإستحمام: ... تمشيط الشعر بهدوء ولطف: ... النوم على وسادة حريرية أو قطنية: ... ممارسة الرياضة بإنتظام: