ما هي المكسرات المفيدة للكبد؟
اجابة معتمدة
المكسرات المفيدة للكبد
يمكن أن يسهم تناول بعض الأنواع من المكسرات في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي في الكبد. من المكسرات التي تعتبر مفيدة بشكل خاص: الجوز واللوز، حيث أنها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وفيتامين هـ.