ما هي المكسرات المفيدة للحامل؟

أفضل مكسرات للحامل 1- اللوز يلعب اللوز دورًا كبيرًا في تخفيف الإمساك عند الحامل وحمايتها من الإصابة بتسمم الحمل، وجعل الجنين بعد الولادة أقل عرضة للحساسية، بشرط تناوله يوميًا باعتدال بعد نقعه في الماء. 2- الفول السوداني ... 3- المكاديميا ... 4- الفستق ... 5- عين الجمل