ما هي المكسرات التي يوجد فيها فيتامين د؟
اجابة معتمدة
المكسرات ودورها في فيتامين د
تعتبر بعض الأنواع من المكسرات، مثل اللوز و البندق، مصادر هامة لفيتامين د، الذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام.
ما هي المكسرات التي يوجد فيها فيتامين د؟
تعتبر بعض الأنواع من المكسرات، مثل اللوز و البندق، مصادر هامة لفيتامين د، الذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام.