ما هي المكسرات التي توجد فيها فيتامين د؟بواسطة كريم اليوسف / 2025-05-22 ما هي المكسرات التي توجد فيها فيتامين د؟ اجابة معتمدة تعتبر بعض المكسرات مثل اللوز والبندق مصادر جيدة لفيتامين د الذي يلعب دوراً هاماً في امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام.