ما هي المكسرات التي تنشط الغدة الدرقية؟
اجابة معتمدة
المكسرات التي تعزز صحة الغدة الدرقية
تُعتبر كل من الكاجو واللوز وبذور اليقطين من المصادر الغنية بالحديد، الذي يلعب دوراً مهماً في دعم وظيفة الغدة الدرقية. هذه المكسرات تحتوي على السيلينيوم، وهو معدن أساسي يسهم في تعزيز كفاءة عمل الغدة الدرقية.