ما هي المكسرات التي تزيد الذاكرة؟

هل عين الجمل أهم المكسرات؟ المكسرات مثل الجوز (عين الجمل)، اللوز، الكاجو، والبندق تعتبر من أفضل الأطعمة التي تُحسن الأداء المعرفي.