ما هي المكسرات التي تخفض ضغط الدم؟

المكسرات التي تخفض ضغط الدم المرتفع

1- الكاجو: يعتبر الكاجو من المكسرات الفعالة في خفض ضغط الدم العالي، ويرجع ذلك إلى نسبة البوتاسيوم المرتفعة فيه، مما يساعد على تعزيز الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب وتنظيم نبضاته، بالإضافة إلى تقليل مستويات الصوديوم في الجسم.

2- الفستق ...

3- اللوز ...

4- عين الجمل