ما هي المكسرات التي تخفض الكولسترول؟

ما هي المكسرات التي تخفض الكولسترول؟

اجابة معتمدة
اللوز وأنواع المكسرات الأخرى يمكن للّوز وغيره من المكسرات تحسين مستوى الكوليسترول في الدم. فقد كشفت الدراسات أن الجوز -الغني بدهون أوميغا 3- يمكن أن يساعد في حماية القلب وتقليل احتمالات إصابة مرضى القلب بنوبات قلبية.
Scroll to Top