ما هي المكسرات التي تخفض السكر؟
اجابة معتمدة
أهم أنواع المكسرات التي تساهم في استقرار سكر الدم
إليك مجموعة من المكسرات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستوى سكر الدم عند تناولها أو تناول الزبدة الخاصة بها بصورة معتدلة:
- اللوز
- البندق
- الجوز
- الفستق الحلبي
- المكاديميا