ما هي المكسرات التي تحتوي على B12؟
اجابة معتمدة
مصادر جيدة لفيتامين ب 12
من بين المصادر الفعالة لفيتامين ب 12 هناك الفواكه المجففة، حيث يتواجد في كلاً من اللوز والفول السوداني بمستويات جيدة.
ما هي المكسرات التي تحتوي على B12؟
من بين المصادر الفعالة لفيتامين ب 12 هناك الفواكه المجففة، حيث يتواجد في كلاً من اللوز والفول السوداني بمستويات جيدة.