ما هي المكسرات التي تحتوي على فيتامين ب 12؟بواسطة سميرة البلوي / 2025-02-19 ما هي المكسرات التي تحتوي على فيتامين ب 12؟ اجابة معتمدة تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 أيضًا الفواكه المجففة، يحتوي اللوز والفول السوداني على محتوى قوي من فيتامين ب 12.