ما هي المعادن التي يحتاجها الجسم؟

تعرف على المعادن التي يحتاجها الجسم الصوديوم يساعد معدن الصوديوم في الحفاظ على التوازن بين الماء والمعادن في الجسم، كما أن له دور في تنظيم ارتخاء العضلات وتقلصها والمساعدة في توصيل النبضات العصبية. ... البوتاسيوم ... الكالسيوم ... المغنيسيوم ... الفسفور ... الكلور ... الصوديوم ... البوتاسيوم