ما هي المشروبات التي تمنع امتصاص الحديد؟
اجابة معتمدة
المشروبات والأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد
تناول حمض الفوليك مع الحديد يعزز من فعالية امتصاص الحديد في الجسم. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تعوق العملية، مثل القهوة، الشاي، فول الصويا و العدس.