ما هي المشروبات التي تقوي المناعة؟

مشروبات تعزز مناعة الجسم

هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تقوي مناعة الجسم. من بينها:

• الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة فعالة.
• مشروب الكركم الساخن: يمتاز بمحتواه من الكركمين.
• الشاي الأسود: يتمتع بوجود فينولات متعددة تعزز المناعة.
• الشاي الأبيض: أيضاً غني بمضادات الأكسدة الفعالة.
• شاي الزنجبيل: معروف بفوائده العديدة في دعم المناعة وتحسين الصحة.