ما هي المشروبات التي تقوي الذاكرة؟

مشروبات لزيادة التركيز 1- الماء أساس التركيز، وتكون البداية دائمًا مع الماء، إذ إن الجفاف البسيط قد يؤدي إلى ضعف التركيز والإرهاق. ... 2- الشاي الأخضر ... 3- القهوة السوداء ... 4- العصائر الطبيعية ... 5- الحليب الدافئ بالكركم ... 6- الشوكولاتة الساخنة الداكنة ... 7- شاي النعناع ... 8- عصير الشمندر (البنجر)