ما هي المشروبات التي تعوض الدم؟

أهم العصائر لعلاج فقر الدم

من أفضل العصائر التي تساعد في رفع مستوى الدم هي: عصير البرقوق، ثم عصير الشمندر، إلى جانب كوكتيل الفراولة مع السبانخ. كذلك، عصير القرع يعتبر خيارًا ممتازًا. لا ننسى مزيج التوت، الرمان، والموز، بالإضافة إلى عصير التفاح.