ما هي المشروبات التي تسهل المعدة؟

المشروبات التي تسهل المعدة

تعتبر المشروبات العشبية من الخيارات الفعالة في تخفيف الإمساك، ومن بينها الشاي الأخضر أو الأحمر، حيث يحتويان على الكافيين الذي يُسهم في تخفيف الإمساك. أيضاً، شاي عرق السوس يُعرف بخصائصه المُضادة للالتهابات وقدرته على تحسين عملية الهضم. في نهاية الوجبة، يُعد شاي البابونج خياراً جيداً، إذ يساعد على تعزيز أداء الأمعاء وتحسين الهضم.