ما هي المشروبات التي تساعد على طرد البلغم؟
اجابة معتمدة
المشروبات التي تساهم في طرد البلغم
تعتبر المشروبات الساخنة من العوامل الفعّالة في الحفاظ على رطوبة الجسم، كما تساعد على تذويب البلغم وطرده تدريجيًا، مما يساهم في خروجه بكميات أكبر أثناء السعال ويساعد الجسم على التخلص منه بشكل أسرع. من بين هذه السوائل:
- الماء الدافئ
- الشاي الخالي من الكافيين
- مرق اللحم أو الدجاج
- المشروبات العشبية الدافئة