ما هي المشروبات التي تساعد على حرق الدهون في الجسم؟

أبرز المشروبات التي تعزز حرق الدهون

الماء: يعتبر الماء من أكثر المشروبات فعالية في عملية التخسيس وتنقية الجسم من السموم. ومن الأفضل تناوله على معدة فارغة في الصباح، حيث يعمل على زيادة معدل الأيض ويساهم في تحسين النشاط الحيوي للجسم. بالإضافة إلى ذلك، الماء يعزز الشعور بالامتلاء، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام خلال اليوم.

عصير الليمون: ...

الزنجبيل: ...

الكركم: ...

القرفة: ...

النعناع: ...

البقدونس: ...

القهوة: ...