ما هي المشروبات التي تساعد على التخسيس؟

أهم المشروبات التي تعزز من فقدان الوزن

الماء: يُعتبر الماء من أبرز المشروبات التي تدعم جهود التخسيس وتساعد في التخلص من السموم. من المفيد شربه على معدة فارغة في الصباح، حيث يسهم في رفع معدل الحرق وتحسين عملية الأيض. كما يعزز الشعور بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام طوال اليوم.

الليمون: ...

الزنجبيل: ...

الكركم: ...

القرفة: ...

النعناع: ...

البقدونس: ...

القهوة: ...