ما هي المشروبات التي تساعد على التئام الجروح؟

المشروبات والأطعمة المفيدة للتئام الجروح

تعتبر الفواكه الغنية بفيتامين سي، مثل الجوافة، الليمون، البرتقال، التوت البري، الفراولة، الأناناس، البروكلي، الكيوي، القرنبيط، الطماطم، والسبانخ، من الخيارات الممتازة. بالإضافة لذلك، الأطعمة الغنية بالحديد مثل الملوخية والسبانخ وبعض الخضراوات الورقية الأخرى تعتبر مفيدة أيضاً. كما يُنصح بشرب كميات وفيرة من السوائل، بما في ذلك عصائر الفواكه والشوربات.