ما هي المشروبات التي تزيد كريات الدم البيضاء؟

الشاي الأخضر وفوائده للجهاز المناعي

عندما نتحدث عن المشروبات التي تدعم وتعزز الجهاز المناعي وتساهم في زيادة عدد كريات الدم البيضاء، فإن الشاي الأخضر يأتي في مقدمة الخيارات. فهو يعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا رئيسيًا في مساعدته الجسم على مقاومة العدوى والمرض.