ما هي المشروبات التي تخفف التهاب البول؟

هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بهذه الالتهابات: 1 الماء شرب كميات كافية من الماء يساعد في تخفيف البول ويعزز من عملية إفراغ المثانة، مما يقلل من فرصة نمو البكتيريا. 2 عصير التوت البري ... 3 الزبادي ... 4 الفواكه والخضروات ... 5 الثوم ... 6 الشاي الأخضر ... 7 الحبوب الكاملة ... 8 المكسرات والبذور