ما هي المشروبات التي تخفض هرمون الإستروجين؟
اجابة معتمدة
أعشاب تساعد في خفض هرمون الإستروجين
يمكن لبعض الأعشاب أن تساهم في معالجة نقص هرمون الإستروجين. إليكم بعض الأعشاب الهامة المرتبطة بهذا المجال:
- عشبة الكوهوش الأسود (Black cohosh)
- زيت زهرة الربيع المسائية (Evening primrose oil)
- البرسيم الأحمر (Red clover)
- عشبة دونغ كاي (Dong quai)
- بذور الكتان (Flaxseeds)
- الزعتر (Thyme)