ما هي المأكولات التي تقوي الركب؟
اجابة معتمدة
المكسرات والبذور المفيدة للركبة
تُعتبر بعض المكسرات والبذور من الأغذية المهمة لصحة الركب، ومن أبرزها: الجوز، بذور الكتان، بذور الشيا، والصنوبر.
ما هي المأكولات التي تقوي الركب؟
تُعتبر بعض المكسرات والبذور من الأغذية المهمة لصحة الركب، ومن أبرزها: الجوز، بذور الكتان، بذور الشيا، والصنوبر.