ما هي اللحوم خالية من الدهون؟

أنواع اللحوم الخالية من الدهون

تشمل اللحوم الخالية من الدهون كلا من: اللحم البقري، لحم الضأن، لحم الغزال، لحوم العجل، لحم الإبل، لحم السمك، و لحوم الدجاج. هذه الأنواع يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.