ما هي اللحوم الخالية من الدهون؟
اجابة معتمدة
ما هي اللحوم الخالية من الدهون؟
تعتبر اللحوم الخالية من الدهون، مثل صدور الدجاج و الديك الرومي و الأسماك التي تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية بشكل طبيعي، خيارات ممتازة. فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يسهل تحقيق عجز في السعرات الحرارية، وهو أمر ضروري لتحقيق أهداف فقدان الوزن.