ما هي اللحوم التي لا تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
أنواع اللحوم الصحية
تعتبر بعض أنواع اللحوم خياراً مناسبا لمن يرغب في الحفاظ على وزن صحي، وهي تشمل: لحوم البقر الخالية من الدهون، ولحم الضأن، ولحوم الغزال، ولحوم العجل، ولحم الإبل، وكذلك لحوم الأسماك والدجاج. تناول هذه الأنواع من اللحوم قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.