ما هي اللحمة الريب اي؟

الريب أي بتكون من منطقة الضلوع اعلى الظهر من الضلع رقم 5 الى الضلع رقم 13 ، وهي عضلة قليله الحركة فبالتالي أكثر طراوة. وهي أيضا مثالية لنظام الكيتو الغذائي لاحتوائها على دهون حيوانية مفيدة ومعدل بروتين مضبوط.