ما هي الكمأة وما هي فوائدها؟

فوائد الكمأة

تُعتبر الكمأة من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، حيث تلعب دورًا هامًا في مساعدة الجسم على مكافحة الشوارد الحرة التي تُسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطانات. وقد أظهرت العديد من الأبحاث أن لهذه المضادات القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض، مثل: أمراض القلب، والسكري، بالإضافة إلى السرطانات.