ما هي الفيتامينات التي تقلل الميلانين؟

نقص التغذية وتأثيره على الميلانين

يمكن أن يؤثر نقص بعض المعادن والفيتامينات، مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك، سلبًا على إنتاج الميلانين بالإضافة إلى تصبغ الجلد.