ما هي الفيتامينات التي تطول الشعر؟
اجابة معتمدة
وعند البحث عن أقوى فيتامين للشعر من ناحية تكثيفه وتطويله، يجب مراعاة احتوائه على الفيتامينات والعناصر التالية: فيتامين أ. مجموعة فيتامينات ب المتعددة، بما في ذلك فيتامين ب-7 وهو البيوتين، وفيتامين ب-9 وهو حمض الفوليك وغيرها. فيتامين ج. فيتامين د. فيتامين هـ. الحديد. الزنك. البروتينات.