ما هي الفيتامينات التي تزيد الوزن؟

فيتامينات تزيد الوزن فيتامين ب 1 (الثيامين) فيتامين ب 1 ضروري للنمو وعادًة ما يتسبب نقصه في فقدان الشهية وفقدان الوزن. ... الزنك يُسبب نقص الزنك فقدانًا في الشهية وضعفًا في وظائف المناعة، وقد يُسبب أيضًا تغيرات في إدراك التذوق. ... أوميغا-3. هي عبارة عن أحماض دهنية مهمة وأساسية في النظام الغذائي. ... فيتامين أ